szczupla sylwetka koktajl sojowy

szczupla sylwetka koktajl sojowy W pakiecie był przewodnikiem Nutrition 6 dni Supermodelka Slimdown pla- stracić do 6 ” lub 6lbs w 6 dni, Trójkąt treningowe Karty treningu -dla treningów w podróży, Łup make over-przewodnik pokazuje jakie treningi wykonywać w zależności od typu Booty ({Flat Solution, Pear Shape, The Too Big Solution, Solution Połączenie}), ołówek do wykonania ołówka testowy, gdzie można umieścić ołówek pod pośladek, aby określić, ile wyciąg jest potrzebny, pomiar kartę śledzenia – w przypadku męskiej lub żeńskiej, taśmy dający pomiarowe do robienia measurements- łupem paśmie zespole umieścić wokół kostek lub kolan i ud podczas ćwiczeń, aby dodać resistance- 3 Dvd treningu (5 w Deluxe) treningu są:

Pakiet podstawowy

Łup Basics- Gdzie Leandro pokazuje jego ruchy i formy, dzięki czemu można uzyskać najlepsze z ćwiczeń (20 min).

Bum Bum (boom boom) jest intensywny cardio i Program niższa rzeźbienie ciała (35 min)

Wysoki Dokręcić Ten program działa na wszystkich tych uporczywych zapalnych, takich jak biodra i tyłek siodło torby (35 min).

Sculpt- łącznej ważonej treningu ciała z sexy brazylijskim akcentem wyrzeźbić całe ciało esp tyłek (50 min).

Cardio Axe-A spalanie tłuszczu taniec i booty wytrząsanie trening dla całego odchudzania wyników szybko! (30 min).

Brzucha Tuck- To brzucha toner ab procedura (20 min).

Pakiet Deluxe (Plus treningi nieszlachetne i zespoły)

Rio Extreme – Przełam płaskowyże ćwiczeń z tej trudnej treningu. (50 min).

Abs Rapido – Slim i wzmocnić brzuch abs z tym dokręcanie treningu. (10 minut.)

Podbródkowe – Włączenie ruchy kickboxing do treningu dla eleganckie, seksowne ramiona. (13 min.)

(1) Żółty = zespół poziom początkujący

(1) Zielony = średnia siła band

(1) Czerwony = najsilniejszy zespół

Kostka Weights- zbudować wytrzymałość i zintensyfikować trening.

Artykuł dzięki: